Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 21,33g | Prot: 84,86g | Carbs: 111,47g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Nescau Nescau com Leite. mais...
|
|
3016 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Muay Thai - 1 hora. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessa Rodrigues telles
|