Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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100,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 34,91g | Prot: 241,11g | Carbs: 187,38g.
Café da Manhã: Carrefour Granola com Frutas Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo. Almoço: Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lasanha de Abobrinha com Soja Texturizada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Camil Proteína de Soja Texturizada, Lasanha de Abobrinha com Soja Texturizada. Lanches/Outros: Royal Gelatina, Caqui, Bela Ischia Suco de Pêssego Light, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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