Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 91,47g | Prot: 114,73g | Carbs: 40,05g.
Café da Manhã: Maçã, Amendoim, Mangas, Maracujá, Regina Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Clara de Ovo, Cenouras, Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Nestlé Leite em Pó Ninho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Abóbora Moranga, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Ovo. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 31 minutos, Amamentar - 4 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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