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Pela ansiedade por conta da minha doença meu peso subiu pq estava comendo por compulsão ... mais não vou desistir e estou voltando ao foco
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 66,82g | Prot: 89,07g | Carbs: 80,42g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Pão Caseiro. Almoço: Bisteca Bovina, Alface de Folha Verde, Prato Light Estrogonofe de Carne. Jantar: Tomates, Ovo Cozido, Costela de Porco, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Vitamina de Mamão. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
meu peso mais baixo foi 27/03 de lá pra cá já subiu por conta dessa compulsão tbm, se eu não estiver bem emocionalmente, acabo descontando na comida.. Mas acredito que a gente possa melhorar com certeza 🙏
05 mai 20 por membro: inessilva088
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Histórico de Peso de mahbosio
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