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Contagem regressiva para sair dos três dígitos 🙏🙏🙏
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102,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 109,14g | Prot: 111,11g | Carbs: 87,87g.
Almoço: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Alface Romana, Tomates, Beterraba Cozida, Subway Pepinos, Barriga de Porco, Manteiga (com Sal), Dukan Pão de Farelo de Aveia. Jantar: Banana-da-Terra Madura Fervida, Goiaba Vermelha, Pernil Assado, Maminha, Barriga de Porco, Ovo Cozido, Alface Romana, Tomates, Hortifruti Jiló Frito, Batata Doce. Lanches/Outros: Morangos, Vigor Iogurte Natural, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bolo de Coco Low Carb, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nassana
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