Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 66,61g | Carbs: 114,14g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Ovo Cozido. Almoço: Lugen Semente de Chia, Cebolas, Tomates, Banana da Terra, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Alface de Folha Verde, Berinjela Recheada com Atum e Ricota. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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