Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 71,44g | Carbs: 240,68g.
Café da Manhã: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Vitamina de Banana. Almoço: Contra-filé Grelhado, Molho de Mostarda e Mel, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Suco de Limão, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Lugen Semente de Chia, Molho de Mostarda e Mel, Chá de Hibisco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Nespresso Café, Queijo Branco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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