Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 95,81g | Prot: 116,06g | Carbs: 25,13g.
Café da Manhã: Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Tomates Cereja, Alface. Jantar: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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491 kcal
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Exercício:
Aeróbico - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthaxuxu
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