Calendário de Dieta de samanthaxuxu - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qua 29: 833 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,87g
 
39,44g
 
53,16g
- -
seg 20: - - 1637* -
dom 19: - - 1566* -
sáb 18: - - 1566* -
sex 17: - - 1740* -
qui 16: - - 1736* -
qua 15: - - 1660* -
ter 14: - - 1772* -
seg 13: 273 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
28,70g
 
29,21g
- -
dom 12: 1089 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,88g
 
71,57g
 
18,02g
1644*  555
sáb 11: 1033 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,98g
 
72,63g
 
45,27g
1566*  533
sex 10: 578 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
53,13g
 
27,84g
1770*  1192
qui 9: 521 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,93g
 
52,27g
 
13,19g
1716*  1195
qua 8: 1084 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,50g
 
51,37g
 
34,39g
1566*  482
ter 7: 1010 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,89g
 
109,16g
 
14,76g
1712*  702
seg 6: 1261 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,62g
 
127,34g
 
27,01g
1566*  305
dom 5: - - 1566* -
sáb 4: - - 1566* -
sex 3: - - 1695* -
qui 2: - - 1566* -
qua 1: - - 1677* -
junho 2020
ter 30: - - 1825* -
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