Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Gord: 195,96g | Prot: 145,59g | Carbs: 51,98g.
Café da Manhã: Garoto Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Abobrinha, Repolho, Acém Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Cenouras. Lanches/Outros: Garoto Cacau em Pó 100%, Canto de Minas Nata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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