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Como esta a quarentena pessoal? Bom eu estou comendo muito bem e sigo mantendo o peso. O segredo? Musculação, que façam musculação, perder peso não adianta de nada se você nao muda sua composicão corporal.
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1543 kcal
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Gord: 73,61g | Prot: 160,95g | Carbs: 59,80g.
Almoço: Cebolas, Cenouras, Repolho, Patinho Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Abobrinha. mais...
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Histórico de Peso de wvserra
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