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Quando o intestino funcional legal, o peso desce 😀😀😀
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 90,80g | Prot: 75,63g | Carbs: 23,62g.
Café da Manhã: Abacate, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Alface, Pepino (com Casca), Tomates. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Minas Colonial Queijo tipo Butirro, Jussara Creme de Leite Leve. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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