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😁🐞
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62 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 40,82g | Carbs: 140,48g.
Café da Manhã: Zucker, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rapsöl, Elstar, Orangen, Zespri Kiwi Gold, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Almoço: Zespri Kiwi Gold, Orangen, Rinderhackfleisch, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Spargel, Eigelb, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Schlagsahne, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Kaufland Mairübchen, Gurke (mit Schale), Möhren. Lanches/Outros: Zitronensaft, Trader Joe's Paranusskerne, Walnüsse, Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Roter Tafelwein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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