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Best shape of my life
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72 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 76,09g | Carbs: 56,34g.
Almoço: Queijo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Abacate, Piracanjuba Leite Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryckardo
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