Jornal de maagoliver, 30 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
68,7 kg Perdidos até agora: 28 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2424 kcal Gord: 124,38g | Prot: 135,36g | Carbs: 195,97g.   Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Coco Seco, Sadia Presunto Cozido Magro,  Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso,  Ovo, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Seara Escondidinho de Calabresa, Frozen Spa Escondidinho de Frango,  Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros:  Uva Itália,  Brigadeiro de Colher. mais...
1523 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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