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woo hoo
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 80,12g | Carbs: 107,72g.
Café da Manhã: Bacon, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Pepper Steak, MTR Mixed Vegetable Curry. Jantar: Sausage and Spaghetti Sauce Sandwich, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese. Lanches/Outros: Strawberries , Beer. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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