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Voltando ao foco. 4 quilos off em 4 dias.
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84,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 70,68g | Prot: 78,32g | Carbs: 25,39g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Pão Caseiro. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando2312
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