Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 25,04g | Prot: 46,22g | Carbs: 154,80g.
Café da Manhã: Plátano, Lala Yoghurt Natural (125g), Pronto Gelatina Light Limón, Canela. Almoço: Herdez Salsa Verde, Mangos, Pan Integral, Pan Integral, Acelga, Huevo. Jantar: Nescafé Dolca, Svetia Stevia, Naranjas, Santa Clara Leche Deslactosada. mais...
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1260 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 minuto, Esteira - 4 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de agua cristalina
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