Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 55,17g | Prot: 65,50g | Carbs: 199,49g.
Café da Manhã: Tomates, Cebolas, Café com Açúcar, Nutella Nutella, Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Rapadura, Brigadeiro, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Maionese, Seara Steak de Frango, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lanches/Outros: Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Magitlec Pipoca Doce. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de ana37810
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