Jornal de SrtNanda, 27 abr 20

IMC: 23.7
Gordura Corporal : 30.7% ( planilha Gorgonoid ) 27.8% ( Balança Biopedancia )
Abdômen : 85
Cintura : 70
Quadril : 101
Coxa : 59

58,5 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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990 kcal

Gord: 33,42g | Prot: 34,51g | Carbs: 135,18g.   Café da Manhã: Assugrin Adoçante,  Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero,  Charque, Yoki Farofa Pronta,  Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina),  Arroz Parboilizado Cozido,  Feijão Preto Cozido. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero,  Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, São Braz Pippo's Vitaminado. mais...