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🥳❤️
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 87,13g | Carbs: 57,46g.
Café da Manhã: Maçã, Café, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango. Jantar: Nuggets de Frango, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 11 horas e 32 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticianothaft
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