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Perda de foco total na quarentena. Quase 10 quilos de volta. Retornando hoje com meta de perder pelo menos 5 quilos até o final do mês.
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88,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 127,25g | Prot: 162,96g | Carbs: 5,27g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Almoço: Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando2312
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