Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 142,43g | Prot: 108,35g | Carbs: 23,93g.
Almoço: Домашний Майонез1, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки (Запеченные), Мирамар Форель Слабосоленая, Икра Минтая, Белый Хлеб в Микроволновке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Лента Огурцы Соленые, Яйцо Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, California Gold Nutrition MCT Oil, Куриный Бульон. Jantar: Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Лента Огурцы Соленые, Куриные Бедрышки (Запеченные). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|