Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 19,01g | Prot: 53,07g | Carbs: 38,93g.
Almoço: Clara de Ovo, Vigor Requeijão Light, Tomates, Ovo (Inteiro), Dicel Palmito de Pupunha. Jantar: Kiwi, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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