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meta 79,5 kg
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3630 kcal
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Gord: 132,12g | Prot: 161,06g | Carbs: 302,40g.
Almoço: Lacta Bis Black, Sadia Mussarela, Vigor Grego Ultracremoso Morango, Tirolez Queijo tipo Gouda , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Barilla Spaghetti Integrale, La Pastina Tomates Pelados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Pizza de Calabresa, Caipirinha, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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