Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 44,65g | Prot: 106,62g | Carbs: 117,14g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Seeberger Mandeln, Himbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Sonnenblumenöl, Knoblauch, Ingwer, Sojasoße, Edeka Zuckerschoten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wildreis (Gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Lanches/Outros: Mandeln, Nektarinen, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Affenkin
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