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🤩 muito feliz
Mais 7 dias e o peso caindo..
plano que segue.💋
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 50,51g | Carbs: 61,25g.
Almoço: Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja. Jantar: Clamel Paçoquinha, Macarrão de Abobrinha, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. Lanches/Outros: Banana Nanica, Magalusi Amendoim Torrado com Casca, Duchen Wafer Sabor Chocolate. mais...
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808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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 Comentários
25 abr 20 por membro: DeahFitness
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Obrigado DeahFitness.
Bom 🌥️ diiia 💋
26 abr 20 por membro: Henrique's
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Dia abençoado e no Foco, guerreiro 🙏🏽🙌🏽🎯
26 abr 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de Henrique's
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