Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 72,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 98,18g | Prot: 198,66g | Carbs: 198,47g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 미주라 통밀크래커, 맥코믹 발사믹드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Almoço: 쌈장, 마늘, 돼지족발, 부추무침, 시금치나물, 김치, 삶은계란, 김치비빔국수, 상추. Jantar: 부대찌개, 시금치나물, 콩나물무침, 낙지볶음, 밥. Lanches/Outros: 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, BSN protein crisp mint chocolate, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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