Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 82,77g | Prot: 155,09g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almoço: Mamão Formosa, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Lanches/Outros: Tirol Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet, Coxinha assada de batata doce. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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