Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 137,13g | Prot: 102,44g | Carbs: 90,01g.
Café da Manhã: Limão, Nestlé Les Recettes de L'atelier 80%, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Canela, Nespresso Café, Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco. Almoço: Azeitonas Pretas, Tomates Vermelhos, Abóbora Cabotia, Vinho Rosé, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Jantar: Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Pizza Low Carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Vinho Rosé. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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