|
E mesmo numa semana de retenção, inxacho, diminuindo aos poucos! 😁🙏
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Gord: 43,07g | Prot: 58,86g | Carbs: 54,08g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Peperi Presunto , Ovo. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Quero Milho Verde, Cenouras, Tomates. Jantar: Pipoca. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|