Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 97,60g | Carbs: 108,66g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Panela, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Mamão. Lanches/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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