Jornal de CrisRodrigues36, 22 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
109,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1605 kcal Gord: 44,96g | Prot: 79,28g | Carbs: 225,63g.   Café da Manhã:  Cachorro Quente,  Café com Açúcar. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salsicha,  Macarrão. Jantar:  Mingau de Aveia,  Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco. Lanches/Outros:  Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Passatempo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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