Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 82,09g | Carbs: 43,16g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Maçã, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface. Jantar: Ovo Mexido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticianothaft
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