Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 10,09g | Prot: 53,01g | Carbs: 39,15g.
Almoço: Tilápia. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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