Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 114,88g | Carbs: 23,24g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite. Jantar: Maguary Suco de Caju Concentrado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Finalidade era ficar em casa
Mas me falaram que a @Tutuba é o bicho
E eu brotei só pra ver "o ordinario"
Fazendo isso🎶🎶🎶>>>> #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
20 abr 20 por membro: DeahFitness
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20 abr 20 por membro: Alessandro Tubarão
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Parabéns garotoooo!!!! show!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
20 abr 20 por membro: sklenke
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Histórico de Peso de Alessandro Tubarão
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