Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 85,72g | Prot: 70,69g | Carbs: 44,33g.
Almoço: Dubom Queijo Parmesão, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fricassê de Frango. Jantar: Aurora Nata, Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo Cozido. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Nestlé Prestígio. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrea@2020
|