Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 141,79g | Carbs: 47,81g.
Café da Manhã: Morango, Cru, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Mariza Canela em Pó , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. Almoço: Abóbora Cabotia, Charque. Jantar: Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Cebola, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. Lanches/Outros: Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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