Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 37,94g | Carbs: 120,38g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Formosa Queijo Mussarela, AdeS Leite de Soja Original, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mamão Formosa, Banana Nanica, Mangas. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cenouras, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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