Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 118,28g | Prot: 100,97g | Carbs: 65,87g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão nutrimotivacional., Torta de abobrinha, Café. Almoço: Couve Refogada, Ovo Frito, Bife de panela. Jantar: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Cream Cracker. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosangela Peixoto
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