Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 82,35g | Prot: 70,02g | Carbs: 96,18g.
Café da Manhã: Alpro Barista Soya, Espresso, Kräutertee, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Kaffee. Almoço: Espresso, Schwarze Oliven, Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Olivenöl, Balsamico, Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark. Jantar: Vollkornbrot, Becel Vital, Milbona Gouda Mittelalt, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Lanches/Outros: Walnüsse, Farmer Paranusskerne, Meßmer Fencheltee, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Kräutertee, Alpro Barista Soya, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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