Início da dieta low carb e primeira vez me pesando esse ano!
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 115,15g | Prot: 83,74g | Carbs: 65,72g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural. Almoço: Ovo, Abacate, Pepino Japonês, Repolho, Frizzo Manteiga com Sal, Fornello Tomate Seco , Frutos da Terra Proteína Texturizada de Soja, Cebolas, Abobrinha. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Piá Nata. Lanches/Outros: Coco Seco, Walmart Queijo Mussarela. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guedes G.
|