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😉
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62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 86,79g | Prot: 53,12g | Carbs: 89,64g.
Café da Manhã: Meßmer Ingwer-Zitrone, Radieschen, Möhren, Kräutertee, Espresso. Almoço: Milbona Gouda in Scheiben, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Grüne Paprika, Kaffee, Ei, Rapsöl, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Becel Vital, Heinz Tomato Ketchup Light, Alpro Hafermilch . Jantar: Milbona Gouda in Scheiben, Walnüsse, Trader Joe's Paranusskerne, Gurke (mit Schale), Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kräutertee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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