Jornal de jujuzitaah, 14 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
70,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1370 kcal Gord: 96,19g | Prot: 102,40g | Carbs: 18,37g.   Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Kodilar Patê de Alho,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Qualitá Palmito Açaí ,  Tomates Cereja,  Contra-filé, Perdigão Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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