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baje poco, pero esta bien, aveces se baja más y aveces menos..💪 me alegra que pronto podre usar la ropa que me gusta👗 porque la del año pasado me queda grande.. hay que esforzarse en la cuarentena... Dios l@s bendiga..☺
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50,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 22,37g | Prot: 47,74g | Carbs: 72,69g.
Café da Manhã: Espinacas, Yogur Natural, Mangos, Chile Jalapeño, Tortilla de Maíz, Lala Queso Manchego Deslactosado. Almoço: Pan Integral, Herdez Lomo de Atún en Agua, Tomates, Espinacas, Huevo. Lanches/Outros: Chicle. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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