Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2013
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3284 kcal
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Gord: 158,75g | Prot: 108,62g | Carbs: 389,31g.
Café da Manhã: Granola, Farinha Láctea, Banana Prata, Castanhas de Caju. Almoço: Ameixa Seca, Iogurte Natural Desnatado. Jantar: Temaki Salmão Cream, Nutella, Leite em Pó Integral, Leite em Pó Integral, Banana Prata, Tangerinas, Farinha de Chia Estabilizada, Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mamão, Banana Prata. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Ameixa Seca, Salada De Frutas. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaíss
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