Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 87,45g | Prot: 109,91g | Carbs: 263,74g.
Café da Manhã: Pão Francês, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mel, Abóbora Cabotia. Jantar: Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Atum, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Prestígio, Palha Italiana, Peras, Bolo de Laranja, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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