Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 131,93g | Carbs: 129,12g.
Café da Manhã: Crioulo Queijo Minas Padrão, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Milho. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari Frustaci
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