Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3131 kcal
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Gord: 85,49g | Prot: 140,23g | Carbs: 450,96g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Itambé Iorgute , Quaker Aveia em Flocos, Maizena Amido de Milho, Banana Nanica. Almoço: Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Itambé Iorgute , Quaker Aveia em Flocos, Maizena Amido de Milho, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Welington.l.c
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