Calendário de Dieta de Welington.l.c - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 29: 504 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
55,14g
 
0,00g
- -
dom 24: 1059 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
93,52g
 
91,36g
- -
sáb 23: 1970 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,46g
 
151,86g
 
185,52g
- -
sex 22: 1655 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,28g
 
151,48g
 
161,54g
- -
qui 7: 957 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
74,01g
 
78,52g
- -
qua 6: 1496 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,31g
 
159,99g
 
122,14g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
161,37g
 
160,94g
- -
seg 19: 659 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
80,44g
 
66,19g
- -
janeiro 2024
sex 26: 992 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,85g
 
87,66g
 
143,47g
- -
sáb 20: 347 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,99g
 
28,32g
 
52,10g
- -
qua 17: 441 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,69g
 
39,80g
 
49,49g
- -
ter 16: 572 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,86g
 
18,84g
 
116,06g
- -
dezembro 2023
seg 11: 1549 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
153,28g
 
192,44g
- -
ter 5: 374 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,97g
 
39,69g
 
34,65g
- -
novembro 2023
qua 29: 946 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
47,53g
 
109,98g
- -
ter 28: 3232 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,54g
 
274,85g
 
249,95g
- -
sáb 25: 331 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,88g
 
19,97g
 
27,99g
- -
sex 24: 576 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
32,56g
 
55,53g
- -
qua 22: 1494 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,83g
 
112,84g
 
131,63g
- -
qua 8: 860 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,54g
 
65,22g
 
84,17g
- -
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